6 60 яшьтән соң туклану 30.10.2018 читать 2 мин. 0 45 30.10.2018 читать 2 мин. 0 45 Статья о том, как правильно питаться после 60 лет. Рекомендуется употреблять итовое мясо, балык, йомырка, сөт и май. Необходимо употреблять продукты, богатые омега-3 кислотами и кальцием. балык ит сөт Перепост Прочитать полностью