# Гимнастика

читать 8 мин.
0 32

Ежедневное выполнение простых упражнений тибетской гимнастики помогает выравнять гормональный фон, омолодить организм и улучшить здоровье. В статье описаны три упражнения, которые можно делать сразу после пробуждения, чтобы начать день с пользой для организма. Упражнения помогают улучшить зрение, восстановить натуральный цвет волос и избавиться от возрастных изменений.

Перепост
Прочитать полностью